تطبيق EPOCH MVMNT - للياقة البدنية والتغذية: حقق أهدافك الرياضية
مع تطبيق EPOCH MVMNT - Fitness and Nutrition ، ستتمكن من الوصول إلى برامج اللياقة البدنية والتغذية المصممة خصيصًا لمساعدتك في تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والصحة. يتيح لك هذا التطبيق على iPhone تتبع تمارينك الرياضية وتغذيتك وعاداتك الحياتية وقياساتك ونتائجك ، كل ذلك بتوجيه المدرب الخاص بك.
يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من الميزات لدعم رحلتك في اللياقة البدنية. يمكنك الوصول إلى خطط التدريب وتتبع تمارينك الرياضية ، مما يضمن أن تبقى على اتصال بروتين التمرين الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك متابعة تمارين الرياضة ومقاطع الفيديو التدريبية ، مما يجعل من السهل تعلم تمارين جديدة والبقاء متحمسًا.
أحد الجوانب الرئيسية لتطبيق EPOCH MVMNT هو التركيز على التغذية. يمكنك تتبع وجباتك الغذائية واتخاذ خيارات غذائية أفضل ، مما يساعدك على الحفاظ على نظام غذائي صحي. يسمح لك التطبيق أيضًا بالبقاء على اطلاع دائم على عاداتك اليومية ، مما يضمن أنك تحقق تقدمًا مستمرًا نحو أهدافك الصحية واللياقة البدنية.
للحفاظ على تحفيزك ومشاركتك ، يوفر التطبيق شارات لتحقيق أفضل إنجازاتك الشخصية والحفاظ على سلسلة العادات. يمكنك أيضًا الاتصال بالمجتمعات الرقمية للقاء أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة ، مما يوفر نظام دعم للحفاظ على المسار الصحيح.
بإمكانك التواصل مع مدربك في الوقت الفعلي ، والحصول على توجيه شخصي ودعم كلما احتجت إليه. يسمح لك التطبيق أيضًا بتتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم ، مما يمنحك تمثيلًا بصريًا لتقدمك.
لراحتك الإضافية ، يوفر التطبيق تذكيرات تلقائية بالدفع للتمارين المجدولة والأنشطة. يمكنك أيضًا توصيل ساعة Apple Watch أو أجهزة الارتداء الأخرى لتتبع التمارين الرياضية والخطوات والعادات وأكثر من ذلك مباشرة من معصمك. يتكامل التطبيق أيضًا مع أجهزة الارتداء الأخرى وتطبيقات شائعة مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal وأجهزة Withings ، مما يتيح لك تتبع التمارين الرياضية والنوم والتغذية وإحصاءات الجسم والتكوين في مكان واحد.
قم بتنزيل تطبيق EPOCH MVMNT - Fitness and Nutrition اليوم واخطو الخطوة الأولى نحو تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية!
